20 שאלות שאתה חייב לשאול את המתאמן שלך
לפני שאתה מתחיל לאמן אותו!
ספר לי קצת על עצמך- מה סדר היום שלך?
האם עוסק בפעילות גופנית כלשהי? באיזו תדירות?
האם עסקת בפעילות גופנית בעבר?
האם לוקח תרופות? איזה?
בריאות כללית- האם סובל ממחלות ?
האם עברת תאונת דרכים או טראומה בעבר?
איך אתה ישן בלילה? כמה שעות? האם אתה קם במהלך הלילה?
האם אתה אוכל מסודר?
האם שותה מים במהלך היום? כמה? שתיה מסוג אחר?
מה סוג העבודה שלך? האם יושב שעות ממושכות? האם קם להתאורר מדי פעם?
כמה זמן נסיעה יש לך ביום?
האם העבודה שלך לחוצה? האם אתה מרוצה מהעבודה שלך?
מה המצב בבית ? עם המשפחה?
מה המטרה שלשמה באת לאימון באופן כללי?
מה עושה אותך שמח?
האם אתה מאמין שתוכל להתמיד באימון? מדוע?
מה הציפיות שלך מעצמך? האם אתה מחזיק מעצמך אדם מתמיד? מדוע?
איך תגדיר הצלחה באימון בעוד 3 חודשים? בעוד שנה?
מי האנשים היקרים לך ביותר ומה את מוכן לעשות למענם?
השלם את המשפט: "השנה הבאה שלי תהיה..
מוזמנים להשאר איתנו בקשר!
Tehudacenter.com
info@tehudacenter.com
09-8811505