מירוץ החיים שכולנו מתחברים בו עלול לגרום ללחצים, חרדות ומשברים שונים בכל שכבת גיל. לצערנו רוב המבוגרים בוחרים להדחיק את הרגשות האלו בגלל שלל סיבות, אך הנפש לא מרפה והיא תמיד שם להזכיר לך שהמצב לא יכול להימשך ככה. אנחנו במרכז תהודה כאן כדי לעזור גם לך לפתור את המשברים השונים ולצאת לדרך חדשה, מרעננת ונכונה יותר עבורך.
איך נראה סשן טיפול רגשי למבוגרים?
בזכות היות בוגר, יש לך יכולת לדברר את הרגשות שלך מה שיעזור למטפל להבין היכן המצב הנפשי שלך נמצא וללוות אותך בטיפול עד להצלחתו. אבל לא רק. מטפל טיפול רגשי למבוגרים יכול לעזור לך גם באמצעים אחרים כגון פסיכודרמה, תנועה, אמנות, וכל עזר אחר שיעזור לך לבטא טוב יותר את תחושותיך.
לרוב, טיפול רגשי למבוגרים כולל מפגשים חד שבועיים במהלכם נרקמת תכנית טיפול אשר מותאמת לך ומתקדמת בקצב שלה לפי סוג הטיפול, מצבך, וקצב ההתקדמות שלך.
בתחילת הטיפול תתקיים הגדרת ציפיות שלך כמטופל כשלאחריה המטפל יבחן את דפוסי ההתנהגות, המחשבה והרגשות הנוכחיים שלך ומהיכן הם מגיעים. לאחר שהתמונה תהיה ברורה, המטפל יעזור לך לחזק את יכולתך להתמודד עם סיטואציות שונות אשר מפריעות לך.
באילו קשיים ניתן לטפל בטיפול רגשי למבוגרים?
לנו כמבוגרים ישנם קשיים יחסית דומים שאנחנו חווים. הקשיים האלו יכולים להיות חלק מהרשימה הבאה:
- קשיים בין אישיים
קשיים בזוגיות, קשיים במערכות יחסים עם המשפחה ו\או החברים וקשיים בקשרים בכל חוג חברתי כזה או אחר. טיפול רגשי למבוגרים יכול לעזור לך להבין מהיכן הקשיים האלו נובעים, לפתור אותם ולשפר משמעותית את חייך. - קשיים נפשיים
חרדות, לחצים, דיכאונות, טראומות ובדידות הם קשיים נפשיים שמלווים את רוב המבוגרים במהלך חייהם. טיפול רגשי למבוגרים יסייע לך להתמודד עם הקשיים השונים ויחזיר לך את השליטה על חייך. - דפוסי הרס עצמי
כביכול הכל מעולה אצלך, אבל לפעמים זה נדמה שהחבלה בחיי היומיום שלך מגיעה ממך ולא מהסביבה. אלו יכולות להיות התמכרויות שונות, התנהגות מזיקה או אפילו קיבעון מחשבתי ואנחנו נעזור לך לשחרר אותן ולצאת לדרך חדשה.
אנחנו במרכז תהודה מזמינים אותך ליצור איתנו קשר כדי שיחד נבין איך נוכל לעזור לך לשפר את החיים שלך ולהגיע למטרות שקבעת לעצמך.