כאבי גב הן אחת מבעיות הכאב הנפוצות ביותר שאנו "זוכים" לחוות בשגרת חיינו. את כאבי ניתן לחלק לשני סוגים מרכזיים: כאבים בחלק האמצעי והעליון של הגב וכאבים המורגשים בחלקו התחתון. החלקים העליונים והתחתונים של הגב, מצויים שניהם לכל אורך עמוד השדרה אך יחד עם זה, כל אחד מהם הוא מקיים תפקוד שונה וסוגי הפגיעות בהם- שונים אף הם. חלקו התחתון של הגב הינו גמיש יותר, והוא זה האחראי על יכולותינו התנועתיות. הוא יכול להתכופף בקלות ולנוע לשני צדדים. הגב העליון מאפשר לנו לשמור על יציבה זקופה והוא גם משמש כמגן על איברי בית החזה.
סיבות שונות להופעתם של כאבי גב
כאבי גב יכולים להופיע מסיבות שונות ומגוונות. כאבים בגב התחתון למשל, נגרמים כתוצאה ממתיחות חזקות מדי של סדרת השרירים הקיימת בו. בין היתר, כאבי הגב התחתון מורגשים במקרים כגון:
- נפילה וקבלת חבלה בגב.
- הרמת משא כבד ללא הכנה מוקדמת.
- בעיית עודף משקל.
- ישיבות ממושכות ללא תנועה.
- נהיגה ממושכת
בעיות בכאבי הגב העליון הן פחות נפוצות והסיבה המרכזית להיווצרותם היא מתיחתם של שריר או רצועה. בין היתר, כאבים אלו נגרמים כתוצאה מן הפעילויות הבאות:
- חוסר הקפדה על יציבה זקופה.
- נשיאתם של משאות כבדים בתדירות גבוה.
- ישיבה מול מחשב לפרקי זמן ממושכים.
אחת הדרכים לטיפול בבעיות גב היא פיזיותרפיה, אשר במסגרתה עושים פיזיותרפיסטים מוסמכים שימוש בעיסוי, שימוש באמצעים ואביזרים ובתרגילי מתיחה וחיזוק של שרירי הגו ורצפת האגן במטרה לסייע בהקלת כאבים חריפים בגב ואף בכאלה שהפכו להיות כרוניים. בעיה כרונית תיפתר רק אם נטפל בסיבות להופעת הבעיה ונשלב בטיפול הדרכה, תרגול, חזרה הדרגתית לאורח חיים פעיל וספורטיבי, תזונה נבונה ושימור הגוף לאורך זמן.
רפואה משלימה כדרך לטפל בבעיות גב
הרפואה המשלימה, או "הרפואה האלטרנטיבית", היא דרך טיפול נוספת המקבילה לשיטות הטיפול של הרפואה המסורתית. היא דוגלת בגישה הוליסטית המחברת בין הגוף, הרוח והנפש ומבקשת לטפל בכולן כמערכת אחת שלמה..
במרכז תהודה אנו משלבים דיקור סיני עם הטיפול הפיזיותרפי, שבמסגרתו מתבצעת החדרת מחטים לנקודות שונות בגב, כאשר המטרה היא לאזן את האנרגיה בגוף ולהפיג באופן משמעותי את הכאב..
פתרונות נוספים אשר מניסיוננו מסייעים בטיפול בבעיות גב הינן עיסוי ושיאצו וכן ליווי על ידי דיאטנית במקרים שבהם עודף משקל גורם לבעיות הגב .
לכל שאלה נוספת בנושא של כאבי גב, ולקבלת מידע בנוגע לשיטות טיפול אפקטיביות בהם, הנכם מוזמנים להשאיר את פרטיכם כאן ואחד ממומחי הבריאות שלנו ב-"מרכז תהודה", ישמח לחזור ולסייע לכם בהקדם.