מזל טוב! את אימא! יתכן וזו לידתך הראשונה: התכוננת אליה, קיווית, ציפית, התרגשת- אך זה כלל לא כמו שחשבת.
יתכן וחווית דכדוך בשבועיים הראשונים- מצב רוח ירוד, רגישות יתר, חוסר מנוחה, דאגנות, בלבול, כעס כלפי הסובבים, ירידה בתאבון, נדודי שינה ותחושות שממשיכות ללוות אותך ומטרידות אותך. האם תחושות אלו מוכרות לך מהעבר? או אולי תחושות אלו חדשות עבורך ואת חשה את חלקן/ כולן ועוצמתן משתנה? כך או כך את לא לבד!
מצב רוח ירוד או עצבות במשך רוב שעות היום, אבדן עניין או הנאה מדברים שבעבר היו מהנים, חוסר תיאבון או אכילת יתר, קושי להירדם, נדודי שינה או שינה מוגזמת, תחושת אי-שקט ומתח, אִטיות יתר, עייפות יתר או חוסר מרץ (מעבר לצפוי עקב הטיפול בתינוק), תחושת הערכה עצמית נמוכה או רגשות אשם, קושי בריכוז או בקבלת החלטות, אפילו פשוטות, מחשבות חוזרות על מוות או על פגיעה עצמית, מחשבות שליליות כלפי התינוק עד כדי מחשבות לפגוע בתינוק, תחושה של היעדר תקווה, בכי ללא הפסקה, עצבנות, כעס וזעם, חוסר עניין ביחסי מין, תחושת ריחוק מהתינוק או להיפך- חרדת יתר לשלום התינוק ללא סיבה מספקת..
יתכן ואת חשה בושה ואשמה על תחושות אלו שמלוות אותך.. אבל אלו רגשות ותחושות שקיימות במצב של דיכאון אחרי לידה. ניתן לטפל בכך בהצלחה ורצוי לפנות לעזרה בהקדם האפשרי..
מגיע לך להינות מהזמן הזה עם התינוק! אל תוותרי על עצמך..
אצלינו בתהודה יש צוות שלם יכול לעזור- עובדת סוציאלית לתמיכה רגשית, עיסוי, שיאצו,רפלקסולוגיה או דיקור שיכולים בהחלט לעזור לגוף ולנפש למצוא כוחות לטיפול בתינוק!
השאירי פרטים בטופס מטה ואנו נחזור אליך!